PUDDING GRAINES DE CHIA IG BAS

PREPARATION 5 MIN

 

Pour 3 pots à confiture ou 6 pots à yaourt

Ingrédients
80g de graine de chia
40cl de lait d’amande
Sirop d’agave
Essence de vanille

À préparer la veille pour le lendemain.

Remplissez un récipient de graine de chia, ajoutez le lait. Battez bien.
Ajoutez une cuillère à soupe d’essence de vanille. Mélangez bien.
Répartissez le contenu dans vos pots.
Ajoutez (selon préférence) une cuillère à café de sirop d’agave.

Laissez reposer toute la nuit.
Le lendemain matin, dressez les pots en ajoutant une couche de granola et une couche de fruits.
Ici framboises mais fonctionne très bien également avec banane en rondelle ou encore fraises